Наиболее уместные советы психолога

Какие советы психолога подросткам будут наиболее уместными? Весной многие люди чувствуют отсутствие энергии, сил и желания что-либо делать. Исключением не являются и подростки. Психологи дают определенные рекомендации, как подросткам преодолеть весеннее уныние. Кажется, что весной нет причин грустить. Для осенней хандры имеются более веские причины: уменьшение светового дня, безрадостное ожидание затяжной зимы, похолодание. Однако несомненным является то, что и весной чувствуется безрадостность и апатия. 
Депрессия и весенняя хандра - разные вещи. Когда человек испытывает весеннюю хандру - у него наблюдается снижение тонуса, но он нормально соображает, не теряет интерес к общению и к занятию любимым делом. Человек начинает чуть больше спать, работать с меньшим энтузиазмом, может стать чуть более раздражительным.